Vezetett hanganyagok a belső csendhez, az önszeretethez és a gyermekkel való mély kapcsolódáshoz
Meditáció
Egészség, önszeretet, anyaság, szülés, gyermekágy, belső gyermek
“Csendben születik az élet.” Mondja a bölcs tanítás, de igazán csendben lenni és figyelni nem könnyű. Napjainkat észrevétlenül szövi át a temérdek információ, mely áramlik felénk minden platformon, közösségi médián, tévén, rádión át. Van amiről dönthetünk úgy, hogy kikapcsoljuk és nem veszünk részt benne, és ugyan így dönthetünk úgy, hogy kikapcsoljuk egy kicsit magunkat is. Ezt hívjuk meditációnak, amikor mozdulatlanul ülünk és csak figyelünk befelé.
A mozdulatlanság sokaknál először fokozza az agyi aktivitást, ám a folyamatos gyakorlás segítségével ez csökken és bepillantást nyerhetünk olyan folyamatainkba mely a hétköznapok szintjén működtet bennünket és tudat alatt formálja életünket. Ebben az ellazult állapotban agyunk befogadó és fókuszált is egyben, ami elősegítheti az aggodalmaink csökkenését, erősítheti az önmagunkba vetett hitet és segítségével rátalálhatunk a meditáció csendes útjára is, ahol már csak mi és a belső csend van.
Az én meditációim vezetett hanganyagokon keresztül kíséri át a kíváncsi utazót egy olyan világba, ahol ellazulva, kellemes belső képek közt pihenhet és töltődhet fel olyan pozitív megerősítésekkel, mely oldják a feszültséget, segíti a gyógyulást, erősíti az anya és a magzat kapcsolódását és még az apukákat is bevonja. Több mint 10 meditáció közül választhatnak azok, akik fontosnak érzik, hogy a mentális egészségük stabil és harmonikus legyen.
Ingyenes hanganyag
Iratkozz fel és máris hozzáférést kapsz a Várandós Meditáció hanganyaghoz!
Fizetős hanganyagok
Hamarosan!!!
Maharosan elérhető lesz több mint 10 a várandósságra, szülésre, anyaságra felkészítő meditáció, sőt készülök olyan relaxációs hanganyaggal is, amit a szülés után is hallgathatsz majd.
- Belső Gyermek Meditáció
- Befordító Meditáció Farfekvéses magzat esetén
- Szülésre Hangoló/ Találkozás a kisbabánkkal Meditáció
- Szülésre Hangoló/Találkozás a kisbabánkkal Program Császár esetén
- Kismama Meditáció
- „Anyajólvan” Meditáció
- Egészség Meditáció
- Kapcsolaterősítő Meditáció 1-2 trimeszter
- Kapcsolaterősítő Meditáció 3.Trimeszter
- Önbizalom Erősítő Meditáció
- Szeretet Meditáció
- Stresszoldó Meditáció
